К названию коэнзим Q10 мы уже привыкли, так как оно постоянно мелькает в рекламе кремов и шампуней. Вероятно, коэнзим Q10 делает кожу упругой и молодой, а волосы крепкими шелковистыми, хотя в большей степени это маркетиноговый ход, потому что усваивание коэнзима Q10 кожей затруднено. Производители косметики как всегда используют шумиху:в действительности это вещество в последние годы одно из самых новаторских, и сфера его применения в официальной медицине очень широкая, так как коэнзим (coenzyme,кофермент) Q10 - важнейший участник энергетического обмена.
Чтобы понять незаменимость для человеческого органзима кофермента Q10, необходимо знать, что такое АденозинТриФосфат (АТФ).
В организме АТФ выступает в качестве переносчика энергии, участвует в переносе молекул через оболочку клеток, отвечает за мышечные сокращения. В оргизниме человека продолжительность жизни одной молекулы АТФ менее 1 мин, то есть запасов АТФ в организме нет. Поэтому каждая клетка организма - это непрерывный конвеер про произодству и восстановлению АТФ. В течение суток одна молекула АТФ проходит в среднем 2000—3000 циклов синтеза. Организм человека синтезирует около 40 кг АТФ в день! АТФ - это основа энергетического обмена человека! И именно количество коэнзима Q10 в клетках определяет, сможет ли переработать поступившие жиры и углеводы в жизненную энергию. Первые признаки недостатока коэнзима Q10 – это заторможенность, быстрая утомляемость, подавленное настроение и усталость мозга и тела.
Коэнзим Q10 и сердце
Самая большая концентрация коэнзима Q10 – в сердечной мышце, так как сердцу необходимо постоянно сокращаться, а без АТФ это невозможно. Поэтому первая область, где медицина начала активно использовать коэнзим Q10, – это кардиология. Доказано, что с возрастом количество коэнзима Q10 в миокарде сокращается и к 60 годам составляет лишь 50% от максимального значения. И именно с недостатком коэнзима Q10 связывают сердечную недостаточность. Крупное исследование влияния коэнзима Q10 на больных с сердечной недостаточностью было проведено в Италии. В течение 3 месяцев 2664 человека принимали коэнзим Q10, и результаты были более чем однозначными – у больных улучшились следующие показатели: цианоз (у 78,1 %), отеки (у 78,6 %), субъективное ощущение больными аритмии (у 63,4 %), бессонница (у 66,28 %), головокружение (у 73,1 %). Повышение коэнзима Q10 в организме также существенно улучшает состояние больных ишемической болезнью сердца и атеросклерозом.
Поэтому выводы и рекомендации закономерны: для того, чтобы обеспечивать эффективную работу сердца, можно начинать принимать коэнзимом Q10 после 30 лет, а после 40 лет принимать коэнзим Q10 необходимо.