Диеты, известные по всему миру:

диета яблочная: является одной из немногих диет, например таких как куриная диета, которые идеально подходят для людей которые хотят сбросить лишний вес или улучшить обмен веществ в организме. Суть диеты заключается в следующем: в течение одного-двух дней кушать яблоки и ничего кроме них. Не стоит бояться, что вы умрете с голода. Несомненно, с одной стороны, яблоки это низкокалорийный продукт, но с другой они богаты микроэлементами, витаминами, минеральными веществами, кроме того, в них много фруктового сахара.. Не забывайте, что данную диету советуют для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

рисовая диета: неочищенные злаки сами по себе очень полезны для организма. А если вы любите рис, то это диета то, что вам нужно. Длительность данной диеты составляет 7 дней, за это время вы сбросить два килограмма лишнего веса. Если её сравнивать с леденцовая диета, то рисовая диета не такая быстрая. В течение суток вы можете позволить себе овощной бульон без жира, салаты из свежих овощей, свежие фрукты, орехи (естественно в разумных пределах). Важно - на завтрак, обед и ужин следует есть неочищенный отварной рис.

диета овощная: для многих не является секретом, что овощи чрезвычайно полезны и жизненно необходимы для человека. Овощную диету лучше, конечно начинать в летне-осенний период, когда прилавки магазинов изобилуют разными овощами и фруктами.. Суть диеты заключается в том, чтобы в течении 7 дней, к слову говоря, лунная диета длится примерно столько же,питаться исключительно овощами (рекомендуются свежие, но подходят и приготовленные на пару). Помимо этого, можно есть фрукты. Эта отличная диета позволит вам не только сбросить до трех килограммов избыточного веса, но и основательно очистит организм от холестерина, а клетчатка значительно улучшит работоспособность кишечника. Данную диету рекомендуют пройти всем тем, кто желает отлично себя чувствовать.

Перед вами диеты, которые за короткий промежуток времени помогут вам избавиться от лишнего веса, очистят организм от шлаков и просто подарят хорошее самочувствие.

Будьте здоровы!