Танец живота олицетворяет собой чувственность, а также женственность. А в случае если вспомнить, как выглядит арабское облачение для исполнения танца - это заманчиво подчеркивающее женскую талию шикарное, сверкающее одеяние, то становится ясно, отчего данная танцевальная техника обрела такое широкое распространение по всему Востоку.Восток Востоком, а курс обучения танцу живота нынче можно освоить практически в любой точке нашей планеты, до такой степени распространенным он стал. На самом деле, ничего странного в этом нет - женщины становятся более раскрепощенными, они хотят привлекать, искушать и манить. Арабский танец - отменный помощник в этом деле, причем не только потому, что дает возможность овладеть сексуальной танцевальной техникой, но и благодаря тому, что школа арабского танца вполне успешно может заменить любой тренажерный зал.

Многие полагают, что танец живота создает оптимальный уровень физической нагрузки для молодого женского организма. Стоит подчеркнуть, отсутствует угроза перекачаться - ведь нагрузка комплексная и весьма специфическая, сконцентрированная на формировании высокой груди, создании плоского живота, сильных рук, плюс, при этом укрепляются мышцы спины, что весьма немаловажно.

Еще один приятный бонус заключается в том, что арабский танец живота стимулирует мышцы малого таза, что добавляет девушке не только сексапильности, но и положительно воздействует на детородную функцию - поскольку этот танец первоначально был именно комплексом упражнений для подготовки девушки к родам, и несколько позже стал средством соблазнения и поддержания формы.

Обучение танцу живота возможно получить практически в любом фитнес-клубе, но лучше всего заниматься в специализированных школах. Специалисты школы арабских танцев помогут научиться полюбить свое тело, лучше понимать его. При желании базовым хореографическим позициям можно научиться и самостоятельно - масса самоучителей и пособий по этой теме есть и в сети Интернет, и в магазинах CD/DVD дисков.

Естественно, начинать учиться арабскому танцу живота лучше всего в надлежащей форме, но, тем не менее, костюм для танца живота (или хотя бы набедренный бренчащий платок) все-таки стоит купить - с ним тренировки станут интереснее, добавят вам сходства с профессиональными танцовщицами и обеспечат уверенность в себе. Только не забывайте, что, как и любые другие физические упражнения, занятия арабскими танцами доступны не каждому.

Основные противопоказания:
- серьезные проблемы с позвоночником (оптимальный вариант предварительно проконсультироваться с лечащим врачом);
- плоскостопие (во время тренировок основная нагрузка приходится на пальцы ног);
- беременность;
- крайне нежелательно заниматься арабским танцем детям.